Beim Coaching handelt es sich um einen schwerpunktmässig Bewältigungs- und Lösungs-orientierten Ansatz und es wird eher an einer bestimmten gesellschaftlichen oder berufliche Rolle als am psychischen Innenleben gearbeitet, wobei diese eng miteinander verknüpft sein können. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Situation klarer zu erkennen und Möglichkeiten zu finden, um persönliche und berufliche Problemlagen zu lösen. Im Unterschied zur Psychotherapie handelt es sich nicht um eine Heilbehandlung und in der Regel fällt das Coaching kürzer aus als eine Psychotherapie. Coaching wird daher auch nicht durch die Krankenkassen übernommen.
Coaching Anliegen können z. B. sein:
- Berufliche Neuorientierung
- Förderung von Führungskompetenz
- Aufbau von Stressbewältigungsstrategien (z.B. Zeitmanagement)
- Förderung von sozialer Kompetenz (z.B. selbstsicheres Auftreten, Konfliktmanagement)
- Störende Lebensgewohnheiten (z.B. Aufschiebeverhalten)